店内ギャラリー
こんなお悩みはございませんか？
- 筋トレは続かない。でも体を変えたい。
- 姿勢も体型も、どこか歪んでる気がする。
- 代謝が落ちて、昔より痩せにくい。
- 整うだけじゃ物足りない。結果も欲しい。
- ピラティスって痩せるの？正直、気になってる。
筋トレって、正直きついし続けるのも難しいですよね。
でも「体を変えたい」という気持ちは本物。
その葛藤は誰でも感じるものだし、あなたが悪いわけではありません。
そんな時に「ピラティスなら…」と選択肢に浮かんだのは、
とても自然なことだと思います。
ピラティスの「できる・できない」
ピラティスは呼吸の意識、姿勢の改善、エロンゲーション（伸びの感覚）を大切にするエクササイズ。
姿勢の歪み
体型の崩れ
身体の使い方のクセ
これらは改善できます。
ただし、ひとつだけ正直に伝えたいことがあります。
ピラティスだけで痩せない理由
ピラティス1時間で消費するカロリーは
脂肪1kgを落とすには
必要です
つまり…
ピラティスだけで脂肪2kg落とそうとすると
のピラティスが必要。
週1~2回のピラティスでは到底足りません。
これが"ピラティスだけでは痩せない"と言われる理由です。
でも、ここで終わりじゃない。
ダイエットは
運動
食事
習慣
の3つが揃って初めて成立します。
だからこそ、私たちは
「整えるだけ」では終わらせません。
整うだけじゃ足りない。
痩せるピラティスで、未来を変える。
この言葉が、私たちの答えです。
CONCEPT
整うだけじゃ足りない。
痩せるピラティスで未来を変える。
Feminiqueの想い
何度もダイエットに挑戦してきたけれど、続かなかった。
頑張りたいけど、筋トレまでは頑張れない。
そんな女性たちに、もう「できない自分」を責めてほしくない。
Feminiqueは、ピラティスで骨格を整えながら正しく痩せることを目指す、
"整えるだけじゃ終わらない"女性のためのスタジオです。
パーソナルジム監修の食事サポートで、代謝を整え、リバウンドを防ぐ。
痩せることをゴールにせず、「一生、心地よく動ける身体」へ。
もう、リバウンドで苦しむ人がいない未来を目指して——。
それがFeminiqueの想いです。
私たちの約束
- 1.一時的では終わらせない。持続可能な変化を。
- 2.指導者ではなく伴奏者として、あなたの生活習慣そのものをデザインします。
あなたはFeminiqueでこう変われます
Feminiqueでは、1ヶ月で2〜3kg、半年で10〜12kgの減量を目指すことが可能です。
ただし、短期間で無理に痩せたい方は他をお探しください。
私たちが提供するのは、
"整うだけ"では終わらない、持続可能なダイエット。
一過性ではなく、リバウンドしない身体づくりを大切にしています。
リバウンドを繰り返してきた方でも、Feminiqueなら——
骨格から整えながら、美しく引き締まった体を手に入れられます。
TRUST
専門性と監修体制
国際資格 × 日本一の実績
国際的な基準を確立するピラティス団体PMAの資格を取得したトレーナーが在籍。
的確で効果的な指導と、リバウンドしない習慣化を重視したサポートが特徴。
パーソナルジム監修による確実な食事サポート
※現在入会休止中のパーソナルジムN3（2号店・鴻巣店は入会受付中）監修の食事指導プログラムを導入。
SERVICE
サービス
筋力・骨格に加え、神経・姿勢・呼吸までを含めた包括設計。
単なる運動ではなく「身体機能の改善」に直結する指導。
パーソナル
（1対1）
あなた専用のトレーニングプログラムで、きめ細やかな指導を実現。姿勢・柔軟性・筋力バランスを分析し、一人ひとりの目標に合わせた最適なメニューを提供します。初心者からアスリートまで幅広く対応。
ペアトレーニング
（2名同時レッスン）
リフォーマー2台を使用したペアトレーニング形式。講師と一緒に、またはお友達・ご家族とペアで楽しくレッスンを受講可能。パーソナル料金の約60％で受講でき、気軽に継続しやすいスタイル。
ダイエット特化プラン
個別・60分固定で、リバウンドしない習慣化をサポート。パーソナルジム監修の食事指導と運動プログラムを組み合わせ、持続可能な体質改善を実現します。結果保証とアフターフォローで安心して続けられます。
PRICE
料金プラン
先着100名様限定
「開業記念」スタート！ 入会キャンペーン
2026年1月5日（月） ▶︎ 2026年3月31日（月）まで
入会金
通常価格 22,000円(税込)
体験料
通常価格 5,500円(税込)
サプリメントサーバー
2ヶ月分 通常価格 5,500円(税込)
サーバー専用ボトル
通常価格
通常価格
継続割引
3ヶ月以上の契約で最大25%OFF
平均すると「月あたり約1〜2万円お得」
パーソナルプラン（1対1）
ライト
月2回
90分／回
（税込25,300円）
60分／回
（税込18,700円）
30分／回
（税込12,100円）
スタンダード
月4回
90分／回
（税込44,000円）
60分／回
（税込35,200円）
30分／回
（税込22,000円）
プレミアム
月8回
90分／回
（税込83,600円）
60分／回
（税込66,000円）
30分／回
（税込39,600円）
ペアトレーニングプラン（2名同時レッスン）
※パーソナル料金の60%の料金
ライト
月2回
90分／回
（税込15,180円）
60分／回
（税込11,220円）
30分／回
（税込7,260円）
スタンダード
月4回
90分／回
（税込26,400円）
60分／回
（税込21,120円）
30分／回
（税込13,200円）
プレミアム
月8回
90分／回
（税込50,160円）
60分／回
（税込39,600円）
30分／回
（税込23,760円）
ダイエットプラン（個別・60分固定）
※ダイエット結果保証／リバウンド対策／アフターフォロー付き
月4回（週1回）
（税込43,780円）
〈キャンペーン対象〉
月8回（週2回）
（税込65,780円）
月12回（週3回）
（税込109,780円）
サプリメントサーバー
代謝アップコース
代謝を高めて理想のボディへ
（税込）
ボディメイクコース
効率的なボディメイクをサポート
（税込）
STRENGTH
Feminiqueの強み
国際資格保持による専門性
国際的な基準を確立するピラティス団体PMAの資格を取得したトレーナーが在籍。
伴走者としての在り方
一方的な指導ではなく、生活や気持ちに寄り添う「伴走型サポート」。モチベや体調に応じて柔軟に調整。
実績あるジム監修メソッド
入会待ち・入会休止中の人気パーソナルジム「N3」のダイエットメソッドを継承。意識改革×習慣化でリバウンドしない。
幅広いトレーニングアプローチ
筋力・骨格・神経・姿勢・呼吸まで網羅し、機能改善に直結。
地域に根ざした信頼感
口コミと継続率の高いブランド力。安心して長く通える場所として認知。
女性に特化したアプローチ
女性特有の悩み・身体の変化に深く理解のあるトレーナーが在籍し、ライフステージに寄り添ったサポートを行います。
実績
半年で入会待ち
1年で入会休止
高評価継続中
1年以内に2号店開店
パーソナルジムでは半年で入会待ち、1年で入会休止となる高評価と継続率。
1年経たずに2号店（N3古河鴻巣店）を開店。
TRAINER
森 佳美
もり よしみ
保有資格
- ・JBBF 指導員 2級
- ・RRS 30 PILATES (国際ピラティス協会認定資格)
大会実績
- 2016：関東オープン選手権大会 フィットネスビキニ3位
- 2017：栃木オープンフィットネスビキニ選手権大会 準優勝
- 2018：栃木オープンフィットネスビキニ選手権大会 優勝
- 2018：関東フィットネスビキニ選手権大会 優勝
- 2019：オールジャパンビキニフィットネス選手権大会 優勝
- 2021：オールジャパンビキニフィットネス選手権大会 3位
- 2024：神奈川県女子フィジーク選手権大会 優勝
◆コメント📝
かつて身体に自信がなかった私も、動くことで少しずつ心と身体が変わっていきました。その実感を、今度は必要としている方へ届けたい！誰かにとって大切な存在のあなたも、ピラティスを通して、心と身体がいつまでも健康でいられるように全力でサポートさせていただきます！ぜひ一緒に美と健康を得られること楽しみにしています！
VOICE
お客様の声
評価ポイント：確かな知識と的確な指導／リバウンドしないダイエットの方法／
結果の出るダイエットとボディメイク
ACCESS
アクセス
Pilates Studio Feminique
住所
〒306-0234
茨城県古河市上辺見3216
対応エリア
古河市内（メイン）と周辺市町村
営業時間
プレオープン〜オープン期間はLINEで
最新情報をご確認ください。
アクセス
- ・JR宇都宮線「古河駅」より車で約10分
- ・駐車場完備
COMPANY
会社概要
- 1．トレーニングジム・フィットネスクラブ、スポーツ施設の企画、設立、経営及び運営
- 2．スポーツ、トレーニング、健康増進に関する指導及びコンサルティング事業
- 3．栄養管理・食事指導及びカウンセリング事業
- 4．前各号に附帯関連する一切の事業
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